两只鸟喂大一窝小鸟，慢慢地，翅膀硬了的小鸟高飞而去，只留下老鸟守着空空的窝，这是自然界的“空巢”现象。随着中国进入老龄化社会，子女因种种原因不在老人身边，独处“空巢”的老人越来越多。

    新时代， 新世纪，人们的生活水平在不断的提高，同时，社会的福利中心等相关行业也很有发展，但就在这喧闹的城市中， 我们却能感觉到老人越来越孤独寂寞了。子女有了自己的生活、家庭，对于老人的照顾有的依托于社会福利院，有的则定期给老人汇钱，而老人的生活就守着空“巢”，守着儿女们寄回来的钱。的确，这样做可以给老人提供良好的物质条件，但相反的老人的思想却多了几分空虚。那么，怎么样从精神上让老人走出寂寞了呢？

    守“空巢”，进福利院，跟笼中鸟一样。在这狭小的空间里，无法让他们不寂寞。而让老人去海南游则如同放鸟回归自然，让他们从精神上溶入自然，回归自然。在精神上走出寂寞的同时，也真正体会到子女们的孝心。

海南休养、健身游，将从以下5个方面带走老人的寂寞：

1、  养病

    海南气候、温度、湿度适合老年人，一些老年人有着季节性疾病，可是冬天一来到海南就自然痊愈了。对此，我社将安排入住疗养院型的小区或公老年公寓；

2、  养生

     海南的空气新鲜，海风含盐度较高，这对人的免疫力提高有着很大的帮助，在这里照阳光，吹海风，适合老年人的养生意望。世界有个旅游趋势就是，奔向蓝色而去，回归绿色。海南不但有着优美的海滨，还有着宽广的绿色资源，因而是养生的好去处。

3、  养心

    老人常年步不出户，精神状态压抑，特别是一些都市老人，这些老年人很需要走出心灵的郁闷，海南将成为这老人心灵的加油站。

4、养智  

    到海南度假，除了能休会大自然的美外，还可以认识来自全国各地的老年人，老的人们在一起交谈，必能学到各地的风土人情，丰富了老年人们的生活，见识广了，心情自然开朗。
      

5、点燃老年人暮年的爱

     海南的自然环境写满了浪漫与激情，老年人们在海南度假，手拉着手在海边漫步，听海浪吟唱，看海鸥追随，心中那份早已变作亲情的爱情在这环境里又得予复燃，从而使老年人更珍惜这暮年的爱。

 活动宗旨：关注老人，尊敬老人。赡养老人已成为全社会的共识和人类道德进步的标志，老有所养，老有所为，老有所乐，是全社会都关心的“孝心工程”，我们以提高老人生活质量，激发老人生命的潜能，引发人类第三青春，让老年人共享现代美好生活为宗旨。

旅游目的：结识新朋友，和大海进行亲密的接触，为老人晚年生活丰富多彩的人生，感受到人间亲情的温暖。
    海南疗养度假最佳选取址：海南世知中老年人疗养院。（这里绿色环境空气新、通过1—3个月的疗养度假、老人的常规病自然消失，比如：高血压、高血指、高胆固醇、呼吸道疾病、鼻炎、心脏病等，这就是“天医”疗养。）

我社老年人之旅服务准则

一、旅行线路的设计必须充分考虑老年人身体状况和旅行特点，尽量做到行程宽松，舒适和安全。

二、广告宣传不得有虚假性和误导性，签订合同时做到合同内容清楚、真实，准确。

三、成团可独立组团，独立操作，散客拼团。

四、可提供工作人员免费上门办理报名手续。

五、旅客旅行出发前如因身体原因确需退团，除已发生的交通费按照交通部门规定办理退票手续外，不计其他损失费。

六、旅行中派全陪人员，并配备有经验的随团医护人员，提供真诚、热情、耐心、细致的服务。

七、全陪工作人员在正常通讯条件下确保24小时可联络，方便游客及我社工作人员的联系。

八、 乘坐火车时，视旅客年龄、身体状况，尽量安排中下铺铺位。

九、乘坐飞机时，我社安排机场免费大巴接送服务，陪同人员需协助旅客办理托运手续。

十、 旅游车辆尽量做到宽松、舒适，30人以上配备行李箱。

十一、酒店住宿要求确保房间干净、卫生。

十二、膳食尽量适合老年人口味，用餐环境干净、卫生；旅客提出要求，餐中可加面食。

十三、 考虑老年人的旅行节奏，景点游览时间不得压缩，保证充足的游览时间。

十四、购买门票时离休、老年等证件有优惠的，应按旅行社团队价减去相应优惠价退还旅客差价。

十五、 不得强行旅客购物，并尽量减少购物安排，自费项目或增加景点均由客人自愿选择。

十六、旅客对我们工作的任何环节提出的任何要求及投诉，我们的工作人员必须以最快的时间做出回复，并提出解决方案。

十七、 虚心听取旅客的各种意见，及时采纳旅客的合理化建议。

十八、 全心设计，精心安排，不懈追求，创造一流的老年旅游品牌；为中老年朋友提供更多完美的旅行线路和旅行服务。

 方案一

行程安排：（一个月游）

D 1 长沙→三亚  长沙黄花机场乘CZ航班赴三亚      接团三亚市区观光           【宿三亚】

D 2 三亚→三亚  游览海天一色的天涯海角     免费品尝海味 

游览大（小）东海旅游区——感受大海魅力   参观水晶博览                                     【宿三亚】

D 3 三亚→兴隆  游览“东方夏威夷”——亚龙湾中心广场    品尝海南茶道参观南山佛教文化苑   

游览“热带风景明珠”——热带植物园  免费品尝海南特色咖啡                        【宿兴隆】

D 4兴隆→三亚  参观大小洞天；远观世界江河入海口玉带滩  外观亚洲论坛成立会址；车览万泉河

海南第一山——东山岭（索道自理）万宁地矿博览中心，乘车回三亚                    【宿三亚】

D5三亚→三亚  自由活动                                                                                 【宿三亚】

……

D 30 三亚→长沙  早餐后 送CZ航班回长沙    结束愉快之旅!

各项标准

吃：在照顾老年人清淡松软等要求的同时，还安排快乐老人品尝海南四大名菜(东山羊、加积鸭、和乐蟹、文昌鸡)、海南省内小吃及很有特色的南山寺素斋；

住：全程老年人公寓、老人社区，设施完备，避免老人上下楼梯或住农家体验田园生活；

行：作息时间规律，往返为白班航班，空调旅游用车，尽量减少旅途劳顿；

游：景点安排丰富，门票中包含常规行程中自理的猴岛缆车票、亚龙湾中心广场门票及南山电瓶车票，省却了老人自行购票之烦杂；

其它活动：酒店内安排适合老年人的各项活动，如羽毛球室、乒乓球室、舞厅、棋牌室、有专业老师为中老年人教舞、教太极等一系列有利于中老年人养身的活动。

住宿收费标准：

注：1、房间以间为单位，允许插住，否则按间收取房费；

    2、房费：住满10天以上，每人每天优惠5%；住满20天以上每人每天优惠10%；超过30天每人每天优惠20%（餐费不再优惠）。

3、二、三区客人到一区用餐（分餐制）或在本区零点；

4、              每周两次定时免费开放多功能厅，可唱歌、跳舞等娱乐活动；

5、              乒乓球、羽毛球免费提供球拍，桌球、棋类、大型游泳池免费，麻将租金5元/天；

6、              酒店设有专职护理人员，定期给老年人做常规体检。

方案二

不参加行程，直接住老年公寓，自由活动。

老年人的各方面注意小提示：

吃 旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。旅游时体力消耗较大，要带足食品，要选易带、营养丰富、新鲜卫生的食品。

穿 春季忽凉忽热，忽晴忽雨，气候多变，所以要先了解旅游地的天气和气温，带足衣服和避雨用具，以免受凉或淋雨而致病。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。老年人在旅游中一定要选一双柔软合脚的鞋子，这样无论行走或是爬山都会感觉格外轻快。

住 要保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。老年人在旅游中要注意做好脚的保健，晚上用热水烫脚，并可自己按摩双腿肌肉和脚心，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。

行 火车硬座车厢人多拥挤，空气污浊，汽车颠簸厉害，备感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往。旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进。攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担。若出现头昏、头痛或心跳异常，应就地休息或就医。

游 要合理选择旅游的地点。老年人可以根据自己的喜好及条件，或选择名胜古迹旅游，或选择休闲度假村旅游。注意量力而行，不宜进行过分消耗体力的登高爬山或远途旅游。老年人不宜单独外出，不要爬高登险。

另外，老年人旅游前宜做一次全面体检，体检合格才能出门旅游。有慢性病的老年人出门要备好应急药物，不可中断原有疾病的治疗。